Cuidado, si estás empezando o ya empezaste a disfrutar de las vacaciones de este verano, queremos hacerte algunas recomendaciones para que mantengas la salud bucal al máximo.
Así que, vamos a darte 6 consejos si estás dentro de las siguientes 6 formas de veranear.
Quizá pienses que no podrían ser tan dañinos para la salud bucal, pero cree que en ocasiones no poner especial atención en estos aspectos te pueden llevar a necesitar tratamiento de ortodoncia invisible por ejemplo.
1.-Para el nadador de piscina
Para aquellos que disfrutan de pasar nadando en piscinas es muy recomendable que no se expongan por horas a estas aguas ya que como sabes están tratadas con cloro en exceso muchas veces, así que, esto hace que haya un PH mucho mayor que el de la saliva que secretamos, por lo que si lo haces seguramente terminarás viéndote al espejo manchas en los dientes.
Esto produce mucho sarro como sabrás, si no cuidas este aspecto a plazo largo podrías necesitar ortodoncia invisible.
2.-Para los que hacen trekking
Para quienes gozan de hacer travesías muy largas, también tenemos aquí un consejito, si ya sabemos que es muy posible que te encuentres la mayor parte del tiempo lejos de una pila de agua para realizar la higiene dental, pero, al menos procura guardar una botella de agua para hacer la limpieza dental nocturna.
Y mientras la caminata, procura limpiar al menos tus dientes lo mejor posible, si no lo haces y pasas muchos días de trekking, se acumulará la placa bacteriana provocando problemas en los dientes y quizá después requieras de un tratamiento correctivo como los ortodoncia invisible.
3.-Para los que hacen buceo
En este tipo de actividades vacacionales es indispensable tomar en cuenta los riesgos de la barodontalgia, la cual es un dolor dentario ocasionado por la diferencia de presiones.
El dolor dentario aparece no solo por las presiones del agua sino también de la presión que se ejerce cuando se muerde el tubo y cuando hay problemas dentales como caries, enfermedad de las encías hay muchas más posibilidades de que sufras este problema.
4.-Para quienes son deportistas extremos
Si el deporte que has escogido para este verano raya en la extremidad, entonces te recomendamos uses al menos un protector bucal, así protegerás tus piezas dentales, evitando que en el futuro puedas necesitar de un tratamiento de ortodoncia (ortodoncia invisible)
5.-Para aquellos que solo quieren vagar
Para aquellos que solo quieren andar en la calle vagando para reconocer su propio espacio de vida o en algún sitio desconocido para conocerlo mejor si hacer algo en especial, queremos recomendarte que cargues en tu mochila de viaje una manzana.
Además de esta fruta también es recomendable si te topas por ahí con fresas o bien uvas si gustas de ellas.
6.-Para los que gustan de beber mucho
Cuando a una persona le gusta mucho beber hablamos de dos grave problemas, uno de ellos es cuando se deciden a abrir las botellas de cerveza con los dientes, algo que puede llevar a aflojarlos y provocar problemas a mediano plazo, en donde a veces solo con ortodoncia invisible se pueden arreglar.
Pero también el alcohol de las bebidas es el causante de las caries dentales, quizá te preguntes cómo es posible esto, bueno resulta que beber en exceso deshidrata al cuerpo y entonces pasa que disminuya el flujo de saliva provocando que las bacterias hagan de las suyas.
Así que, si de plano no puedes evitar beber, recuerda que debes cepillar tus dientes cuando hayas terminado la fiesta, esto evitará todo tipo de problemas que te llevan algún día a necesitar de un tratamiento de ortodoncia invisible por ejemplo.
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